为什么要说“春捂秋冻”?(看完大悟)

发表时间:2019-03-07

其次凭感到:每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同。

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。

“春捂秋冻”最重要的准则,是不“捂”不行,“捂”过了也不行。

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这时,病菌乘虚而入袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

冬季一过,就早早地脱去棉衣,轻易患上风寒感冒;穿太多又怕捂出汗,更怕捂出湿疹。

冬季转入初春,乍暖还寒,气温变革又大,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身材抵抗力下降。

冬季穿了多少个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对均衡的状态。

假如感到“捂”了身懂得出汗,就不妨早点换装,否则,“捂”出了汗,万一再被冷风一吹,反而容易着凉。

那么,科学“春捂”,都有哪些值得留心的要点呢?

因此,控制“春捂”的度就十分主要。

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低于这个气温时,最好连续“忍受” 一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可能考虑脱点衣服了。

如果“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急的脱衣。

“春捂”是传统的养生之道,因为春天的气温升降不定,需要靠增减衣物来平衡人体的温度,才不会受到杂病的困扰。

通常来说,15摄氏度是一个临界值。

“春天孩儿脸,一天变三变。”

如何判断